Massage is het geven van mechanische prikkels op het lichaam door middel van handgrepen die kunnen leiden tot hersel van de evenwichts-toestand van de mens.

Door aanraking met de huid, drukkingen op het onderhuids bindweefsel, kneden van de spieren, rek op banden en kapsels kunnen verschillende effecten bereikt worden.

Wanneer het doel is, ontspanning of verlichting van pijn, kan (bijna) iedereen masseren.

Wanneer therapeutische hulp nodig is, kan naar een fysiotherapeut verwezen worden.

Een behandeling wordt meestal via de huisarts voorgeschreven en kan voor verschillende aandoeningen nodig zijn.

Bij voorbeeld bij:

reumatische pijnen

longklachten

oedemen (vochtophoping)

spierpijnen

spanning/stress

Om een beeld te krijgen van de werking van massage, kunt U zich het volgende voorstellen.

Door wrijvingen en druk ontstaat warmte in het behandelde gebied.
De bloedcirculatie zal toenemen en de patiënt kan vermindering van pijnklachten waarnemen.Wanneer pijnsensatie verminderd, zal ook de spierspanning en hiermee de algehele spanning of stress van de patiënt verminderen.